“Емоційне вигорання, як цього уникнути”
22.10.2024
Практичним психологом Мариною Раш, було проведено перше заняття клубу психологічної компетентності педагога на тему “Емоційне вигорання, як цього уникнути?”
Мета заняття: психопрофілактика психічного здоров’я педагогів, розвиток самоусвідомлення, саморефлексії та самоаналізу, як необхідних складових здоров’я педагога (вихователя ДНЗ).
Завдання:
– Інформування педагогів про наявні методи профілактики і боротьби із СЕВ;
– Сприяння формуванню практичних навичок володіння собою в різних ситуаціях;
– Збагачення психологічної компетентності педагогів з даного питання.
На консультації розглянули поняття «Синдром професійного вигорання».
Синдром професійного вигорання-це довготривалий, складний психофізіологічний процес, який містить в собі емоційне, розумове і фізичне виснаження з причини тривалого емоційного навантаження.
Визначили основні ознаки синдрому емоційного вигорання:
- виснаження, утома;
- безсоння;
- негативні настанови стосовно підлеглих;
- негативні настанови щодо своєї роботи;
- негативне само оцінювання;
- посилення агресивності;
- посилення пасивності.
Причини «синдрому згорання»:
- напруженість і конфлікти у професійному оточенні;
- недостатні умови самовираження;
- одноманітність діяльності;
- робота без перспективи.